Zing76 - Tin tức game, bóng đá, thể thao siêu hot hiện nay
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
Zing76 - Tin tức game, bóng đá, thể thao siêu hot hiện nay
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn | Intermittent Fasting Ep.3 | iammaitrang

admin by admin
June 6, 2020
in Ẩm Thực
45
5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn | Intermittent Fasting Ep.3 | iammaitrang
0
SHARES
15
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn | Intermittent Fasting Ep.3 | iammaitrang

Ngoài các thông tin trong video, Trang cung cấp thêm 1 số loại thực phẩm dễ tìm và dễ dùng, làm giảm cảm giác thèm ăn của các bạn:

– Butter (bơ): Các bạn nên chọn loại grass-fed butter (bơ từ bò sữa ăn cỏ). Có 2 loại là SALTED (bơ mặn) và UNSALTED (bơ nhạt). Trang thường dùng unsalted butter của President.
– Ghee
– Dầu dừa

Các loại thực phẩm này có thể được sử dụng để cho thêm vào trà, cafe bằng cách: Pha trà/cafe nóng rồi thêm 1 thìa bơ/ghee/dầu dừa vào quấy đều cho tan. Sau đó các bạn có thể uống bình thường. Trang cực kỳ thích cafe bơ (bulletproof coffee) vì vị ngon béo ngậy thơm lừng của nó. Uống xong là hết thèm ăn luôn! Các bạn có thể mua những đồ chất lượng này ở L’s Place hoặc Annam Gourmet nhé!

Nguồn: https://zing76.com

Xem thêm bài viết khác: https://zing76.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé
  • Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này
  • Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm
  • Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh
  • Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per
Previous Post

Phim Kinh Dị Hành Động Mỹ Đáng Xem Nhất | Sói Ác - Big Bad Wolf | AFILM

Next Post

[Guitar] Hướng dẫn - Có intro | Quên Em Trong Từng Cơn Đau | Chunn

admin

admin

Next Post
[Guitar] Hướng dẫn – Có intro | Quên Em Trong Từng Cơn Đau | Chunn

[Guitar] Hướng dẫn - Có intro | Quên Em Trong Từng Cơn Đau | Chunn

Comments 45

  1. iammaitrang says:
    2 years ago

    Các bạn còn có câu hỏi gì về IF nữa? Comment nhaaa! ^^

    Reply
  2. Dạy Võ Online Thầy Luận says:
    2 years ago

    Hay quá bạn

    Reply
  3. Ula says:
    2 years ago

    tay nhanh hơn não :((

    Reply
  4. Sao đêm Vi says:
    2 years ago

    Em da thu nhin an gian doan , cam thay hay khat nuoc va them đồ chua vay em co duoc uong nuoc chanh ko đường trong thoi gian nhin ko chị?

    Reply
  5. Nga Vũ says:
    2 years ago

    E uống nước la hán quả đc ko ạ

    Reply
  6. Dinh Huy says:
    2 years ago

    16 ngày mình đã giảm 3kg

    Reply
  7. thanh trúc says:
    2 years ago

    Chị ơi! Vậy em uống trà túi lọc ví dụ như trà túi lọc lipton có được không ạ?

    Reply
  8. Le Giang says:
    2 years ago

    nhìn cái mẹt yêu thế. =)))))

    Reply
  9. Quế Nguyễn says:
    2 years ago

    Mng ơi cho e hỏi trà với chè là 1 đúng k ạ😅😅😅

    Reply
  10. Thủy Lê says:
    2 years ago

    Chị ơi làm gì để tối không thèm ăn và kìm được mồm ạ😐

    Reply
  11. Bát Quái Xú says:
    2 years ago

    Chị ơi. Có thể uống cà phê trong giờ nhịn nhưng không phải cà phê nào cũng 0 calo. Vậy em nên mua loại cà phê nào vậy chị

    Reply
  12. Long Lê says:
    2 years ago

    Tập phương pháp này khó thật, mình chỉ nhịn đc tầm vài bữa rồi lại ăn sáng, ko biết bạn iamaitrang nhịn đc bao lâu rồi?

    Reply
  13. Trang Thùy says:
    2 years ago

    bao nhiêu tháng nhịn một lần hả chị

    Reply
  14. Trang Thùy says:
    2 years ago

    nước ép không được hả bạn

    Reply
  15. Nguyễn Thành says:
    2 years ago

    Đúng thật, lần nào đi chơi với bạn bè mà nói là mình đang giảm cân thì ae toàn rủ các món ngon khó cưỡng !!! Thank Trang

    Reply
  16. nhi dương says:
    2 years ago

    Trong giờ nhịn uống nước muối pha loãng được không chị . Em thấy cơ thể mệt mỏi như thiếu điện giải và em có google thì nên uống nước khoáng để bổ sung điện giải.em cảm ơn

    Reply
  17. Thu Thủy Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi sao video này lại bị mất tiếng ạ?

    Reply
  18. Hằng Vũ says:
    2 years ago

    Cảm ơn chị Trang đã chia sẻ!

    Reply
  19. Dhhdh Đhg says:
    2 years ago

    Chị cao 1.58ma năng 49kg.muon giảm lắm nhưng hãy tụt huyết áp

    Reply
  20. Ngọc Ánh Trần says:
    2 years ago

    Tui không đói nhưng cứ bị thèm ý 😌

    Reply
  21. Hiền Nguyễn Thanh says:
    2 years ago

    C ơiii có đc uống dầu oliu trong thời gian nhịn ăn k ạ

    Reply
  22. Huế Bảo Huế Bảo says:
    2 years ago

    Em oi khó làm nhỉ

    Reply
  23. Kim Anh Phạm says:
    2 years ago

    Chị ơi !!! Trong thời gian nhịn ăn mình ăn kẹo cao su được ko ạ ♥️

    Reply
  24. muoi nguyen says:
    2 years ago

    Mình có thể thêm cofee mate vào cà phê không em.

    Reply
  25. Huyền Trang says:
    2 years ago

    Cảm ơn c Trang nhìu lắm

    Reply
  26. nguyen loan says:
    2 years ago

    Cho e hỏi tí k phải chứ nước lọc là nước bổ dưỡng nhất từ lúc nào v -_-

    Reply
  27. lan tran says:
    2 years ago

    Đang rán đây

    Reply
  28. Lilxbin Rin One It says:
    2 years ago

    Tớ không đói mà toàn bị ngứa mồm ấy

    Reply
  29. Ami Kim says:
    2 years ago

    Chị và các bạn cho e hỏi là em đang sử dụng giấm táo và hạt chia thì mình phải sử dụng 2 loại này như nào cho hợp lí và hiệu quả nhất ạ

    Reply
  30. Phuc Hoang says:
    2 years ago

    Trà trị mất ngủ có calo k chị

    Reply
  31. Sơn Đinh Thanh says:
    2 years ago

    Ăn ít chất tinh bột
    Tập thể dục đều đặn

    Reply
  32. chodien chodien says:
    2 years ago

    Nhịn lm gì cứ ăn thật nhiều, uống bia, ăn bánh kẹo các kiểu …vv. Kiểu gì sau này cũng gầy như nghiện, biết sao k??? Bị tiểu đường :))))

    Reply
  33. Vi Nguyễn says:
    2 years ago

    Thanks chế iu 😉

    Reply
  34. Loan Võ says:
    2 years ago

    Cho e hỏi có nên … Bỏ bữa sáng HK cj

    Reply
  35. Alita Phan says:
    2 years ago

    Hạt chia k được uống trong giai đoạn fast nha. Giai đoạn này chỉ đc uống trà, cà phê, nước lọc KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG SỮA

    Reply
  36. Ph Nhi says:
    2 years ago

    chị có tập ko ạ?

    Reply
  37. Truc Kiet Phan says:
    2 years ago

    Trai giấm táo giá bao nhiêu 1 trai vậy. Chị

    Reply
  38. Phương Nguyễn says:
    2 years ago

    Ba mẹ chứ ép ăn thì phải làm sao đây chị. Dọa k ăn là k cho tiền đi học :((((

    Reply
  39. Tú Trân says:
    2 years ago

    Em làm theo chị mà không tập đc không ak??

    Reply
  40. Truy Tìm Ký Ức says:
    2 years ago

    Em bắt đầu ăn từ 7h sáng đến 3h chiều nhưng trước khi đi ngủ e cần uống sữa để tăng chiều cao. Nhưng em uống sữa A2 tách béo skim milk giảm cân có đc k ạ?

    Reply
  41. tối giản says:
    2 years ago

    Thực dưỡng nhé

    Reply
  42. Thi yen nhi Nguyen says:
    2 years ago

    Phê

    Reply
  43. Tình Mai Trọng says:
    2 years ago

    Trang là mẫu người phụ nữ người đàn ông nào cũng muốn lấy, kk

    Reply
  44. Hang Thuy says:
    2 years ago

    Nhịn ăn thì đc, nhưng mn Nhớ ăn sáng nhé, không sao đâu

    Reply
  45. Huyền Trang says:
    2 years ago

    Hay lắm chị ạ.. Em đã áp dụng và thành công..

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé

Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé

June 23, 2020
Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này

Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này

June 23, 2020
Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm

Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm

June 23, 2020
Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh

Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh

June 23, 2020
Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per

Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per

June 23, 2020
9 dấu hiệu "cảnh báo" trẻ bị thiếu CANXI mà cha mẹ cần lưu ý – GTTNT 10/08/2017

9 dấu hiệu "cảnh báo" trẻ bị thiếu CANXI mà cha mẹ cần lưu ý – GTTNT 10/08/2017

June 23, 2020

Zing76-logo

Bạn là một người yêu thể thao ? Thích giải trí với những game lành mạnh? Nếu bạn trả lời có thì đừng quên truy cập vào zing76.com ngay hôm nay với nhiều tin hay nhé

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Home
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.