31 Comments

1. 

   Reply Draw Your Brain   •   4 months ago

   Các bạn nghĩ sao khi một trong những video tiếp theo, mình sẽ nói về những cách để các bạn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn và hiệu quả hơn.

   Hãy comment và chia sẻ về những vấn đề mà các bạn gặp phải trước, trong và sau lúc ngủ nhé. Draw Your Brain cảm ơn các bạn rất nhiều

2. 

   Reply Đào Vũ   •   4 months ago

   Ngủ trưa 2 tiếng , tối 6 tiếng có đc tính là ngủ đủ 8tg/ ngày ko ạ

3. 

   Reply Tinh Nguyen Thi   •   4 months ago

   Mất ngủ hay khó ngủ là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người, trong đó có em.. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút, còn m thì đêm đến hay bị chập chờn, và ngủ , em phải đếm mãi , 1 2 3 4 5 6 … đôi khi em đếm tới cả 100 mà e còn k ngủ được. Mà rõ ràng là ngày e k hề dùng cà phê hay chất kích thích, hay đồ uống có ga ….mà em sợ dùng thuốc tây lâu ngay cũng bị phụ thuộc.Đợt rồi sau khi chữa mụn ở nhà lương y này thì em biết bên đấy có thuốc ngủ được ngon làm từ thảo dược ( nghe lương y mô tả là toàn vị dược liệu ) nên em cũng an tâm. Vì thực ra thì em chữa mụn thành công bên đó nên khi có trà đấy là em cũng theo.rồi em thấy là > khi dùng buổi đầu tiên cũng vẫn khó ngủ như thê.s chán lắm e nghĩ là k có td thì lương y nói là thảo dược nên phải giúp an thần nhẹ nhàng. Sau đó 1 tuần thì em thấy ngủ ngon, sâu giấc sáng dậy tỉnh táo, khỏe ng.từ đó là nếp nhăn em được cải thiện, da em đẹp hơn. Đồng thời em k bị chập chờn, uống trà xong là ngủ được.sau đó em duy trì tiếp 2 tháng. thấy ngủ ngon. nhưng e vẫn lo chứ, nhỡ phụ thuộc thuốc thì em phải làm thế nào? và r em thử ngừng 1 tuần, thấy vẫn ngủ được, ngừng 2 tuần vẫn ngủ được…. ngừng 1 tháng thì em bắt đầu có dấu hiệu hơi khó ngủ nhưng ít nhất là nằm một lúc là ngủ ngon được rồi. và em tiếp tục ngừng tới 3 4 tháng sau,, cũng vẫn ngủ được nhưng rồi e đi uống cà phê với bạn bè . vào buổi tối làm em mất ngủ nguyên đêm,hôm sau em duy trì lại .. em uống lại một nhúm trà, thế là ngủ được tiếp nên em biết đc phải hạn chế cà phê ban tối nhé. nhưng nay em có time e chia se cho mng cách em khỏi mất ngủ, ai dùng thì dùng vì e cũng k phải là ng chuyên văn e nói hơi lủng củng, tóm lại rất ngon mà ngủ tuyệt vời đấy, sdt lương y 0973 564 326 đó nhaa em chả q,cao hộ, vì mất time, e k được gì, nhưng cảm kích tấm lòng họ tốt và thuốc tốt, thế thôi. bác nào vào thì gọi thử coi.. 🙂 hè , tv nhẹ nhàng. k mua cũng được. mà dùng thì thích, đỡ phí tiền khi vào nhiều thuốc linh tinh. chọn mặt gửi vàng

4. 

   Reply Nick Pro Nam Nguyên   •   4 months ago

   13 tuổi: Ngủ 9 tiếng rưỡi/1 ngày. Chạy Bộ mỗi sáng. Cao 1m59 nặng 53 kg. Mấy năm sau dậy thì xong mình sẽ quay lại update

5. 

   Reply Linh Nhii   •   4 months ago

   😄😃😄😃😄😃👎👎👎👎

6. 

   Reply bình hà tuấn   •   4 months ago

   sao ngủ thức đêm sáng dậy ko còn dấu vết ở mắt vậy

7. 

   Reply Nguyễn Trung Nhân   •   4 months ago

   mấy thk thành công nó nói cho mình ham thôi, chứ Bill Gates còn khuyên ta đọc sách "Tại sao ta phải ngủ", sách bảo ta phải ngủ đủ 7h 8h tiếng

8. 

   Reply vprince_ nhi   •   4 months ago

   Anh ơi, sao anh không ra video mới nữa vậy? Em hóng lâu lắm rồi, video của anh bổ ích vậy mà! 😢

9. 

   Reply Ngoan Vo   •   4 months ago

   Tui ngủ từ 8 giờ đến 4 giờ sáng

10. 

    Reply Duke Duke   •   4 months ago

    Sao bây giờ anh kh ra video nữa vậy ạ huhu

11. 

    Reply Duong Nguyen   •   4 months ago

    Hihi kênh hay thế này mà 2020 mới biết 😜

12. 

    Reply Vy Huynh   •   4 months ago

    Em có ngủ 5 tiếng mỗi ngày

13. 

    Reply Phong Lê   •   4 months ago

    Mình vẫn ngủ đến 9 tiếg mỗi ngày đây . Muốn ngủ 5 tiếng lắm mà báo thức cài thì cứ tắt mãi

14. 

    Reply Hoa Việt Music   •   4 months ago

    Vậy ngủ mấy tiếng là đủ vậy bạn

15. 

    Reply Doan Bui   •   4 months ago

    A ơi ngày xưa a làm gì để vượt qua căn bệnh ung thư vậy a bố em cũng đang bị

16. 

    Reply Clip GIẢI TRÍ TỔNG HỢP   •   4 months ago

    Thiếu ngủ mà mập v chắc e cũng muốn v . Hihi . E ngủ ms thấy mặt đầy đặn . Thiếu 1 hôm là mặt tóp lại mệt mỏi

17. 

    Reply Khanh Le Bao   •   4 months ago

    Cám ơn a

18. 

    Reply Tiến Phát Trần   •   4 months ago

    A có chơi Facebook ko a ? E muốn kết bạn vs a và trao đổi thông tin ! E rất thích web a ^^

19. 

    Reply Vỹ Nguyễn Quốc   •   4 months ago

    Anh này học từ sách nói có khoa học cung cấp thêm nhiều kiến thức hay ghê. Hi vọng anh ra thêm nhiều video hơn nữa. Cảm ơn ạn rất nhiều

20. 

    Reply Đoan Hà   •   4 months ago

    Anh ơi anh có thể làm video hướng dẫn làm thế nào để bớt suy nghĩ nhiều, lo lắng về những điều tiêu cực được không ạ. Ví dụ đang ngồi học mà trong đầu cứ nảy ra những ý nghĩ khác thì rất khó để tập trung ạ

21. 

    Reply Quy Dang   •   4 months ago

    anh ơi cho em hỏi ngủ từ 4.5 đến 5 tiếng có dc ko chỉ 3 chu kỳ thôi ạ

22. 

    Reply Phạm Trọng   •   4 months ago

    Nội dung chẳng liên quan gì tới tiêu đề.

23. 

    Reply Nam Giap   •   4 months ago

    tôi sẽ ngủ đủ

24. 

    Reply Hoang Pham   •   4 months ago

    Có ai có cảm giác sợ mình ngủ xong rồi k tỉnh lại được k

25. 

    Reply Duc Nguyen   •   4 months ago

    nguyễn đằn trung hải đưa tao tới đây

26. 

    Reply 하 푸옹   •   4 months ago

    👍thanks anh

27. 

    Reply Hero Gaming   •   4 months ago

    Bạn em nói ngủ ít là bị gay phải không a

28. 

    Reply Vân Lê   •   4 months ago

    Haizz … e năm nay học 12 k pk ngủ lm s cho hiệu quả …. vì bài vở nhiều quá

29. 

    Reply hoa tran   •   4 months ago

    Tại sao e lại ko biết kênh này sớm hơn chứ. Cảm ơn anh, videp thực sự rất hay và bổ ích ạ

30. 

    Reply Huyen Trankhanh   •   4 months ago

    Thi Đại học em cũng ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Nó khá hiệu quả v:

31. 

    Reply Trang Tran   •   4 months ago

    Vậy ngủ trưa không cần thiết đúng không ạ ?