admin June 23, 2020

#andam #monandam #andamkieunhat
Hướng dẫn cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót. Chúng ta đều biết rau ngót khá giàu dinh dưỡng. Ngoài lượng vitamin C, A, B giàu có, rau ngót còn giàu đạm, canxi và sắt. Đây cũng là một trong những loại rau tốt cho trẻ, phù hợp cho con dùng từ khi bé bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, vì rau ngót có mùi vị mạnh nên để bé dễ tiếp nhận hơn, mẹ nên tập cho con ăn loại rau này sau khi đã quen với các loại rau củ dễ ăn khác. Ở 6 tháng tuổi mẹ có thể tập cho bé làm quen với bột rau ngót, cháo rau ngót. Và tùy từng thời điểm ăn dặm, mẹ có dùng lượng rau ngót, cũng như cách chế biến phù hợp từ xay nhuyễn mịn, đến thái nhuyễn và tăng dần độ thô. Ngoài ra, sau khi bé quen vị bột/ cháo rau ngót, mẹ có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác để đổi vị, cũng như tăng dinh dưỡng cho bé như thịt nạc heo, thịt ức gà, thịt cá trắng, đậu hũ non, thịt lươn, thịt bò nạc,…Việc kết hợp thêm nguyên liệu này mẹ nên tiến hành vào cuối tháng thứ 6 sang tháng thứ 7, sau khi con đã ăn dặm tốt và hệ tiêu hóa của con đã làm việc tốt hơn so với thời điểm đầu và giữa tháng thứ 6.

Nguồn: https://zing76.com

Xem thêm bài viết khác: https://zing76.com/am-thuc/