Zing76 - Tin tức game, bóng đá, thể thao siêu hot hiện nay
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
Zing76 - Tin tức game, bóng đá, thể thao siêu hot hiện nay
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
June 19, 2020
in Ẩm Thực
20
GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Bữa sáng luôn là bữa quan trọng nhất trong ngày nên mọi người đừng nhịn ăn hay ăn sáng qua loa nhé. Nhiều bạn bảo Na là ăn sáng mà clean thì khó quá, vì toàn thấy bún miến phở rồi xôi, bánh mì thôi, mọi người không biết phải ăn gì cho đa dạng. Vậy thì cùng Na xem video để biết 7 gợi ý cho 7 bữa sáng nhanh gọn lẹ lại đủ 3 nhóm tinh bột – chất béo – protein nhaaa.
—
Sản phẩm được bán tại các cửa hàng bán lẻ và hệ thống siêu thị trên toàn quốc.
📌 Đặt hàng trên Tiki tại:
📌 Đặt hàng trên Adayroi tại:
📌 Facebook:

TDEE:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://zing76.com

Xem thêm bài viết khác: https://zing76.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé
  • Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này
  • Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm
  • Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh
  • Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per
Previous Post

The Best Upcoming Movies 2019 (Trailer Compilation)

Next Post

Mashup 36 Hit V-Pop 2019 | Rôn Vinh x Thugthug | Mashup Nhạc Trẻ Hay Nhất 2019

admin

admin

Next Post
Mashup 36 Hit V-Pop 2019 | Rôn Vinh x  Thugthug | Mashup Nhạc Trẻ Hay Nhất 2019

Mashup 36 Hit V-Pop 2019 | Rôn Vinh x Thugthug | Mashup Nhạc Trẻ Hay Nhất 2019

Comments 20

  1. Huế Nguyễn says:
    2 years ago

    cho e hỏi ăn yến mạch với sữa chua có đường được không ạ mong chị tloi

    Reply
  2. Ha Ha says:
    2 years ago

    C cho e hỏi e ko tập gym mà chỉ đi bộ thể dục thì uống sữa whey có đc ko ạ?

    Reply
  3. Bacbyen Le says:
    2 years ago

    😁👌❤️

    Reply
  4. Ha Truong says:
    2 years ago

    Rất mong bạn làm video ăn bữa trưa và bừa tối ạ

    Reply
  5. Khanh HL says:
    2 years ago

    Chị ơi 7 ngày siết mỡ có được uống sữa gạo lứt huyết rồng ko ạ? Mong chị trả lời, em cảm ơn chị nhiềuuuu

    Reply
  6. xóm trọ nông dân says:
    2 years ago

    Nếu không uống việt ngũ cốc thì có gì thay thế không bạn?

    Reply
  7. Tanya Nguyen says:
    2 years ago

    Góp ý nho nhỏ là bạn nên thay cheese lát kiểu này( processed cheese) bằng cheese nguyên chất ko pha trộn với các loại chất làm đông, dầu thực vật etc… thì sẽ tốt hơn cho sức khoẻ và hiệu quả trong giảm cân hơn. Thành phần của cheese tự nhiên thì chỉ nên có sữa, enzyme, hoặc culture (men) hoặc đôi khi là muối thôi. Great video!

    Reply
  8. Huyền Nguyễn says:
    2 years ago

    Cái cân be bé chị mua ở đâu ấy chị oi?

    Reply
  9. Thúy Đào says:
    2 years ago

    E k có bánh mì đen e thay bằng bánh mì trắng đc k ạ

    Reply
  10. MBB MX says:
    2 years ago

    Cj mua yến mạch ở đâu vậy ạ . E ở nông thôn nên k bt mua mua ở đâu hết

    Reply
  11. Thảo Hiền Đinh says:
    2 years ago

    chị Na cho em xin info cái cân bé xinh xinh của chị với

    Reply
  12. Đạt Nguyễn says:
    2 years ago

    Ko biết các bạn nữ thế nào chứ, mình là nam, ăn thực phẩm vậy hơi kham khổ quá, mà ko thấy thấy hấp dẫn lắm, mình cũng đang giảm cân, và cách của mình là ăn 3 bữa bằng nhau bữa sáng lúc thì ăn mỳ, luc thì ăn bánh mỳ trứng, cònncacs bữa khác thì ăn nưng bát cơm thịt cá rau ăn như bt, mình cũng ko tính calo, đấy là cắt giảm 50% so với bữa ăn bình thường của mình, ngoài ra mình chạy bộ 4-5 km/ ngày cái này mình đo quãng dg bằng gps ko tự ước lượng, và kết quả sau 1 tháng 20 ngày mình từ 74kg xuống 67kg nghĩa là 7kg, đây là cách của mình bạn có thể ao dụng theo

    Reply
  13. Thuý Anh Vũ says:
    2 years ago

    C ơi ăn nhiều ngũ cốc có béo ko ạ?

    Reply
  14. Dung Cong says:
    2 years ago

    Chị Hana cho e hỏi là thường e nghe nói ăn bơ và sữa là dễ tăng cân vs tăng mỡ. Còn e ăn bơ vs sữa tươi ko đường thì có tăng mỡ bụng ko chị?

    Reply
  15. Hồng Hưng says:
    2 years ago

    Những loại đường trong 3 hộp ngũ cốc huyết rồng, yến mạch hạt sen với ăn kiêng có tốt cho da mụn không vậy chị vì e da mặt mụn còn rất nhạy cảm nên hơi e ngại vấn đề này thôi.

    Reply
  16. Ngọc Bích Bùi says:
    2 years ago

    Chị biết yến mạch chính hãng bán ở đâu k chỉ em với:(

    Reply
  17. Phương phạm says:
    2 years ago

    Việt ngũ cốc có bán ở vinmart k ạ

    Reply
  18. Thị Phương Trâm Bùi says:
    2 years ago

    chị ơi cho em hỏi ko cần bột whey dc ko an?

    Reply
  19. Trang Khánh says:
    2 years ago

    Cj ơi cái này ăn chỉ cần một tuần Thôi ạ sang tuần có cần áp dụng nữa ko ạ
    Mong cj trả lời

    Reply
  20. nga đường says:
    2 years ago

    Hóng cách tính calo chuẩn từng đơn vị “ linh một” ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé

Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé

June 23, 2020
Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này

Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này

June 23, 2020
Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm

Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm

June 23, 2020
Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh

Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh

June 23, 2020
Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per

Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per

June 23, 2020
9 dấu hiệu "cảnh báo" trẻ bị thiếu CANXI mà cha mẹ cần lưu ý – GTTNT 10/08/2017

9 dấu hiệu "cảnh báo" trẻ bị thiếu CANXI mà cha mẹ cần lưu ý – GTTNT 10/08/2017

June 23, 2020

Zing76-logo

Bạn là một người yêu thể thao ? Thích giải trí với những game lành mạnh? Nếu bạn trả lời có thì đừng quên truy cập vào zing76.com ngay hôm nay với nhiều tin hay nhé

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Home
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.