Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3
Với sự phát triển một cách chóng mặt của các sân bóng đá phong trào từ mặt cỏ nhân tạo đến mặt sân futsal thì cường độ chơi bóng của chúng ta cũng gia tăng theo. Đôi lúc sẽ có quá nhiều trận đấu trong một khoảng thời gian ngắn dẫn đến quá tải cho người chơi. Mà đã quá tải, ắt có chấn thương.
Khi chớm đau và dựa theo kinh nghiệm tự chẩn đoán được, các cầu thủ thường tự băng bó bằng những miếng băng keo.
Vậy tác dụng của băng keo thể thao này là gì và cách sử dụng băng keo thể thao ra sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong video này.
Theo dõi Subcribe MIỄN PHÍ kênh Troll Bóng Đá tại:
#trollbongda #ChấnThương #BăngKeoThểThao
Nguồn: https://zing76.com
Xem thêm bài viết khác: https://zing76.com/the-thao/
![[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Thanh Duy & mẹ ra mắt sách “Lỗi ở yêu thương – về nhà với mẹ”](https://i.ytimg.com/vi/L0IiBdSLHWw/maxresdefault.jpg)
Quấn trên quấn dưới chạy méo gì được, đá ko có cảm giác còn hạn chế sự linh hoạt của cơ, muốn không bị chấn thương thì phải cáo một chút, ham bóng ko trước thì muộn cho dù có quấn kỹ cỡ nào.
quấn như ông này vừa tốn máu lại không lưu thông được quấn quá sai
Hướng dẫn mà éo nói tác dụng ,cơ chế ,ưu khuyết điểm ?!
Có vdv chuyen nghiep nao bang như thế chưa?! Hãy nfhe tư vấn của bs the thao nghe ad?! Hoại tử chân hết
Cho mình hỏi là quấn ở cổ tay mình thấy có chỗ ngta quấn vòng thứ nhất xong quấn vòng thứ 2 lùi xuống vòng thứ 3 cũng lùi xuống nữa còn a này quấn vòng 2 đè lên vòng 1 thì hai cách quấn này có đúng sai ko hay cái nào cx dc
Tuyển thủ băng keo
NGU + NHIỆT TÌNH = PHÁ HOẠI
Băng keo này là băng keo gì vậy AD có bán ở tiệm thuốc ko ạ
băng keo tên j ạ
Có cần quấn ngang cổ để đánh đầu cho mạnh ko a, chứ thấy a chỉ quấn tào lao quá :))
Quấn thế chùn chân máu kh lưu thông cho hỏi a quấn để làm màu hay để đá vậy?
Quấn này máu lưu thông kiểu gì
Dùng băng dính á phải k ae miền bắc
Ae ơi khuỷu chân mình cứ bị cái vết thâm thâm ở đầng sau là sao nhỉ mik kị mãi ko hết
anh làm về quấn đau ngón chân khi đá móng đi anh
lỏng cổ tay quấn bang thôi, chứ chơi thể thao mà siết vậy hại lắm chứ ko tốt đâu
Băng cổ tay xong đi tập calisthenic được ko nhỉ ae
Video rất hay và bổ ích …mong anh ko ra video tiếp theo 😂😂😂
Chấn thương thì nghỉ mẹ đi .
Ad ơi em chơi cầu lông thì băng có giống vầy k ạ? Em thấy ông nội Kento quấn có 1 vòng thôi
anh ơi cho em một cái anh
Quấn khớp gối chặt v, sẽ dẫn đến sau thời gian chạy sẽ bị chuột rút và rất khó chịu, và a này cũng băng sai cách r
hay bổ ích lắm ạ
Quấn cho cố mà đá như dở như hạch thì người ta chửi là làm màu.
Sân sportplus đúg ko a
Quấn thế này chạy tđn dc :)))
keo quấn chỉ dành cho những người có gối và sơmi yếu, quấn để cố định chắc khi thi đấu tránh chấn thương thôi, còn ai có gối hay sơmi bình thường thì đừng dại mà quấn nha mọi người, để về sau sẽ thi đấu sẽ bị lệ thuộc vào keo luôn á, anh này nói đúng, nhưng chỉ đúng một nửa thôi
K biết anh này s . Chứ đa phần ra sân mấy thằng kiểu đó đá gà lại còn màu nữa
Bậy rồi
What about the bloodstream it will b block my friend
Mong bạn thả tim
Cầu thủ quảng cáo có khác =)))
Màu mè
Băng keo này có cách điện không anh?có thể dùng để sửa điện không ạ
Khi quấn e siết lại thì khi đá cảm giác căng cơ á a
E dạo này đá hay như bị căng da đoạn ấy. Ko bt e bị căng cơ hay gì ạ
Quấn tùm lum từa lưa.. Quấn thế nghẽn mạch máu luôn.
Quấn gì mà chặc mà nhiều vòng vậy ad, 2 vòng đc rồi
Màu quá :)) t dá banh 10may năm có quấn mẹ gi đâu
Cuốn nhẹ hơn tí
Quấn thế đá có bị tụ máu hay gì không anh , quấn đầu gối ý ạ
Quang keo xong ve lun chu da gi noi
Băng. Tái sử dụng được không anh
Quấn băng keo có quá chặt k ad?
Thằng lol Công !!! Về Vũng Tàu đi m !
Cho e hỏi quấn chặt quá có bị căng cơ k a