Zing76 - Tin tức game, bóng đá, thể thao siêu hot hiện nay
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
Zing76 - Tin tức game, bóng đá, thể thao siêu hot hiện nay
No Result
View All Result
Home Thể Thao

Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

admin by admin
April 23, 2020
in Thể Thao
44
Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

Với sự phát triển một cách chóng mặt của các sân bóng đá phong trào từ mặt cỏ nhân tạo đến mặt sân futsal thì cường độ chơi bóng của chúng ta cũng gia tăng theo. Đôi lúc sẽ có quá nhiều trận đấu trong một khoảng thời gian ngắn dẫn đến quá tải cho người chơi. Mà đã quá tải, ắt có chấn thương.

Khi chớm đau và dựa theo kinh nghiệm tự chẩn đoán được, các cầu thủ thường tự băng bó bằng những miếng băng keo.

Vậy tác dụng của băng keo thể thao này là gì và cách sử dụng băng keo thể thao ra sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong video này.

Theo dõi Subcribe MIỄN PHÍ kênh Troll Bóng Đá tại:

#trollbongda #ChấnThương #BăngKeoThểThao

Nguồn: https://zing76.com

Xem thêm bài viết khác: https://zing76.com/the-thao/

Xem thêm Bài Viết:

  • Lịch thi đấu của U19 Việt Nam tại VCK U19 Đông Nam Á
  • Cung tên săn/thể thao giá rẻ | KM217 | KAZX Archery
  • Forza 6 Apex Gameplay : NEW CAREER MODE!!! Part 1 (Forza 6 PC Gameplay)
  • Cách Thổi Kèn Đầy Đê Mê Cho Chàng Lê Tê Phê | Giang Venux
  • HỘ CHIẾU / PASSPORT LÀ GÌ – THỦ TỤC LÀM HỘ CHIẾU | VYCTRAVEL
Previous Post

CÔ GÁI SÀI GÒN ĐI TẢI ĐẠN - LK Nhạc Đỏ Remix 2020, Nhạc Cách Mạng Bass Căng

Next Post

[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Thanh Duy & mẹ ra mắt sách “Lỗi ở yêu thương - về nhà với mẹ”

admin

admin

Next Post
[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Thanh Duy & mẹ ra mắt sách “Lỗi ở yêu thương – về nhà với mẹ”

[VUI SỐNG MỖI NGÀY] Thanh Duy & mẹ ra mắt sách “Lỗi ở yêu thương - về nhà với mẹ”

Comments 44

  1. Hưng Thịnh Official says:
    2 years ago

    Quấn trên quấn dưới chạy méo gì được, đá ko có cảm giác còn hạn chế sự linh hoạt của cơ, muốn không bị chấn thương thì phải cáo một chút, ham bóng ko trước thì muộn cho dù có quấn kỹ cỡ nào.

    Reply
  2. 37-chu văn long says:
    2 years ago

    quấn như ông này vừa tốn máu lại không lưu thông được quấn quá sai

    Reply
  3. tan tran says:
    2 years ago

    Hướng dẫn mà éo nói tác dụng ,cơ chế ,ưu khuyết điểm ?!

    Reply
  4. tan tran says:
    2 years ago

    Có vdv chuyen nghiep nao bang như thế chưa?! Hãy nfhe tư vấn của bs the thao nghe ad?! Hoại tử chân hết

    Reply
  5. Sơn Hoàng says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi là quấn ở cổ tay mình thấy có chỗ ngta quấn vòng thứ nhất xong quấn vòng thứ 2 lùi xuống vòng thứ 3 cũng lùi xuống nữa còn a này quấn vòng 2 đè lên vòng 1 thì hai cách quấn này có đúng sai ko hay cái nào cx dc

    Reply
  6. Vuong Nguyen says:
    2 years ago

    Tuyển thủ băng keo

    Reply
  7. Dương Hoàng phúc says:
    2 years ago

    NGU + NHIỆT TÌNH = PHÁ HOẠI

    Reply
  8. Huy Ngô says:
    2 years ago

    Băng keo này là băng keo gì vậy AD có bán ở tiệm thuốc ko ạ
    băng keo tên j ạ

    Reply
  9. Võ Tấn Hiếu says:
    2 years ago

    Có cần quấn ngang cổ để đánh đầu cho mạnh ko a, chứ thấy a chỉ quấn tào lao quá :))

    Reply
  10. L.Đ Tùng says:
    2 years ago

    Quấn thế chùn chân máu kh lưu thông cho hỏi a quấn để làm màu hay để đá vậy?

    Reply
  11. Lìn Trâu says:
    2 years ago

    Quấn này máu lưu thông kiểu gì

    Reply
  12. Leo King says:
    2 years ago

    Dùng băng dính á phải k ae miền bắc

    Reply
  13. Tuấn Vi says:
    2 years ago

    Ae ơi khuỷu chân mình cứ bị cái vết thâm thâm ở đầng sau là sao nhỉ mik kị mãi ko hết

    Reply
  14. Mr Zịt says:
    2 years ago

    anh làm về quấn đau ngón chân khi đá móng đi anh

    Reply
  15. 1 love says:
    2 years ago

    lỏng cổ tay quấn bang thôi, chứ chơi thể thao mà siết vậy hại lắm chứ ko tốt đâu

    Reply
  16. Anh Tuấn says:
    2 years ago

    Băng cổ tay xong đi tập calisthenic được ko nhỉ ae

    Reply
  17. Trung Kieu says:
    2 years ago

    Video rất hay và bổ ích …mong anh ko ra video tiếp theo 😂😂😂

    Reply
  18. Virus Bình SG says:
    2 years ago

    Chấn thương thì nghỉ mẹ đi .

    Reply
  19. Kiến Thức Online - Học đồng trang lứa says:
    2 years ago

    Ad ơi em chơi cầu lông thì băng có giống vầy k ạ? Em thấy ông nội Kento quấn có 1 vòng thôi

    Reply
  20. Thao Ho says:
    2 years ago

    anh ơi cho em một cái anh

    Reply
  21. Hòa Trương Văn says:
    2 years ago

    Quấn khớp gối chặt v, sẽ dẫn đến sau thời gian chạy sẽ bị chuột rút và rất khó chịu, và a này cũng băng sai cách r

    Reply
  22. Huu says:
    2 years ago

    hay bổ ích lắm ạ

    Reply
  23. Long Tran says:
    2 years ago

    Quấn cho cố mà đá như dở như hạch thì người ta chửi là làm màu.

    Reply
  24. Tam Phan says:
    2 years ago

    Sân sportplus đúg ko a

    Reply
  25. Tung Nguyen says:
    2 years ago

    Quấn thế này chạy tđn dc :)))

    Reply
  26. Đạt Hoàng Phúc says:
    2 years ago

    keo quấn chỉ dành cho những người có gối và sơmi yếu, quấn để cố định chắc khi thi đấu tránh chấn thương thôi, còn ai có gối hay sơmi bình thường thì đừng dại mà quấn nha mọi người, để về sau sẽ thi đấu sẽ bị lệ thuộc vào keo luôn á, anh này nói đúng, nhưng chỉ đúng một nửa thôi

    Reply
  27. Thức Sáng says:
    2 years ago

    K biết anh này s . Chứ đa phần ra sân mấy thằng kiểu đó đá gà lại còn màu nữa

    Reply
  28. chung ngô says:
    2 years ago

    Bậy rồi

    Reply
  29. Milerkipgen Chonminlal says:
    2 years ago

    What about the bloodstream it will b block my friend

    Reply
  30. THỂ THAO VÀ GIẢI TRÍ says:
    2 years ago

    Mong bạn thả tim

    Reply
  31. Eternity Min says:
    2 years ago

    Cầu thủ quảng cáo có khác =)))
    Màu mè

    Reply
  32. Thanh Nhàn says:
    2 years ago

    Băng keo này có cách điện không anh?có thể dùng để sửa điện không ạ

    Reply
  33. phúc trịnh says:
    2 years ago

    Khi quấn e siết lại thì khi đá cảm giác căng cơ á a

    Reply
  34. Kiên Nguyễn Công says:
    2 years ago

    E dạo này đá hay như bị căng da đoạn ấy. Ko bt e bị căng cơ hay gì ạ

    Reply
  35. Điều Anh says:
    2 years ago

    Quấn tùm lum từa lưa.. Quấn thế nghẽn mạch máu luôn.

    Reply
  36. Gamer P_ says:
    2 years ago

    Quấn gì mà chặc mà nhiều vòng vậy ad, 2 vòng đc rồi

    Reply
  37. Khanh Vo says:
    2 years ago

    Màu quá :)) t dá banh 10may năm có quấn mẹ gi đâu

    Reply
  38. sup chéo vs says:
    2 years ago

    Cuốn nhẹ hơn tí

    Reply
  39. Dũng Nè says:
    2 years ago

    Quấn thế đá có bị tụ máu hay gì không anh , quấn đầu gối ý ạ

    Reply
  40. Thanh Phạm says:
    2 years ago

    Quang keo xong ve lun chu da gi noi

    Reply
  41. Hoàng Duy says:
    2 years ago

    Băng. Tái sử dụng được không anh

    Reply
  42. Tuan Le says:
    2 years ago

    Quấn băng keo có quá chặt k ad?

    Reply
  43. Phúc Nguyễn says:
    2 years ago

    Thằng lol Công !!! Về Vũng Tàu đi m !

    Reply
  44. Thanh Đức Đỗ says:
    2 years ago

    Cho e hỏi quấn chặt quá có bị căng cơ k a

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé

Lịch mọc răng và thứ tự thay răng sữa được bác sĩ nhi khoa chia sẻ các mẹ nhớ lưu lại nhé

June 23, 2020
Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này

Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này

June 23, 2020
Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm

Cách nấu món ăn dặm cho bé 6 tháng với bột rau ngót – Món ngon cho bé ăn dặm

June 23, 2020
Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh

Hàng triệu phụ nữ đã trị tận gốc nám, tàn nhang chỉ với 3 cách dễ ợt từ đu đủ xanh

June 23, 2020
Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per

Chỉ Những Ai Chơi Game Mới Hiểu : Những Pha Highlight – Nam Per

June 23, 2020
9 dấu hiệu "cảnh báo" trẻ bị thiếu CANXI mà cha mẹ cần lưu ý – GTTNT 10/08/2017

9 dấu hiệu "cảnh báo" trẻ bị thiếu CANXI mà cha mẹ cần lưu ý – GTTNT 10/08/2017

June 23, 2020

Zing76-logo

Bạn là một người yêu thể thao ? Thích giải trí với những game lành mạnh? Nếu bạn trả lời có thì đừng quên truy cập vào zing76.com ngay hôm nay với nhiều tin hay nhé

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Home
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Ẩm Thực

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.