Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái – Cách nhảy dây cho người mới bắt đầu – Làng Hoa Workout.



Hướng dẫn QUAY TAY với DÂY 50 Sắc Thái
Hướng dẫn nhảy dây cơ bản.

Bạn cần dây nhảy như trong clip thì inbox vào
Facebook.Com/langhoacollection nhé 😉

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tập cardio

Nguồn: https://zing76.com

Xem thêm bài viết khác: https://zing76.com/the-thao/

More Articles for You

Tổng hợp các mẹo đăng tin cho thuê nhà Lạng Sơn “lấy lòng” khách hàng

Đăng tin cho thuê nhà Lạng Sơn qua hệ thống Internet là phương thức phổ biến. Hãy cùng tham khảo …

Nhà tạm chắn mái làm cửa hàng siêu đẹp

Xây đơn giản, thi công nhanh, giá thành thấp, tạo gian hàng có không gian rộng, đẹp và rất sang …

Mặt bằng căn hộ Astral City Bình Dương chi tiết, xem ngay!

Căn hộ Astral City Bình Dương nằm tại mặt tiền quốc lộ 13. Dự án thuộc khu phức hợp thương …

Dạy làm nhà tăm tre từ A-Z cho người mới bắt đầu ( phần 3) | Hướng dẫn làm nhà tăm tre mã N-2G

Video hướng dẫn làm nhà tăm tre mã N-2G trong chuổi video Dạy làm nhà tăm tre từ A-Z cho …

Mật khẩu máy tính giống nhau trong 10 năm qua? Bạn có thể cần một trò chơi mạng rung

Thiết bị đơn giản này sẽ thúc đẩy mọi người thực hiện các thay đổi hành vi để bảo vệ …

Sử dụng hàm IF trong Excel: Công thức cho số, văn bản, ngày tháng, ô trống

IF là một trong những hàm phổ biến và hữu ích nhất trong Excel. Bạn sử dụng câu lệnh IF …